Mielen Momentum
- Ratkaisukeskeistä lyhytterapiaa -
- Neuropsykiatrista valmennusta -
- Koulutuksia neurokirjon ymmärtämiseksi -
Terapeutista
Tervehdys ja kiva, kun löysit tiesi sivulleni.
Olen Minna Jantunen ja tarjoan ratkaisukeskeistä lyhytterapiaa Helsingissä.
Terapiatapaamiset toteutetaan etätapaamisina (esim. Meetin kautta) asuinpaikasta riippumatta tai läsnä ollen Helsingissä / erikseen sovitusti asiakkaan toimintaympäristössä. Terapia-ajat ovat iltaisin ja viikonloppuisin.
Työskentelyotteeni pohjautuu arvostavaan ja tasavertaiseen kohtaamiseen.
-
Arvostan jokaisen ihmisen erityisyyttä ja minusta jokaisen elämäntarina on mielenkiintoinen ja tärkeä.
-
Työlläni on vahva arvopohja ja tärkeimmät arvoni ovat rehellisyys, osallisuus, rohkeus, avoimuus ja yhteisöllisyys.
Terapeuttina olen aktiivinen ja haastan sinua lempeän johdonmukaisesti pohtimaan mm. omia vahvuuksiasi ja voimavarojasi sekä omia tavoitteitasi ja unelmiasi.
Terapian alussa asetetaan tavoitteita sinun unelmiasi ja toiveitasi kohti. Terapian tarkoituksena on auttaa sinua pohtimaan ja löytämään mm.:
-
vahvuuksia, joita voit hyödyntää.
-
omia valintoja, joilla edistää tavoitteeseen pääsyä.
-
askelia, joilla voit edetä kohti tavoitteitasi.
Työkokemukseni ja osaamiseni:
-
Olen työskennellyt yli 10-vuotta lasten, nuorten ja perheiden parissa.
-
Minulla on vahvaa osaamista yksilötyöstä, perheiden kanssa työskentelystä sekä ihmissuhteisiin ja vuorovaikutukseen liittyvästä työstä.
-
Olen ohjannut nuorten ryhmiä, vertaisryhmiä aikuisille ja olen toiminut erilaisissa luottamustehtävissä. (tsekkaa CV:ni tästä.)
-
Sydäntäni lähellä ovat erityisesti haastavasti käyttäytyvät lapset ja nuoret sekä neuropsykiatriset häiriöt, niiden huomaaminen ja tukeminen mm. kohtaamisen, tilaratkaisujen, viestinnän ja erilaisten keinojen avulla.
Kouluissa toteutettava työskentely mm.:
-
lasten ja nuorten mielenterveyteen, käytöshäiriöihin ja neuropsykiatrisiin häiriöihin liittyvät haasteet, niiden ymmärtäminen ja tukeminen.
-
henkilökunnan kouluttaminen haastavasti käyttäytyvien lasten ja nuorten kohtaamiseen ja tukemiseen liittyen sekä neuropsykiatrisiin häiriöihin liittyvät koulutukset.
-
konkreettisten keinojen antaminen tukimuotoja mietittäessä.
-
vanhemmuustyöskentelyyn liittyvät haasteet ja keinot yhteistyön edistämiseksi.
-
verkostotyön edistämien.
Tieni lyhytterapiaopintojen pariin on kulkenut ravintolakokin töiden kautta sosiaalialalle ja sieltä lastensuojelutyöhön, jonne sydämeni lopulta jäi ja aina pieni osa siitä siellä seikkailee. Tällä hetkellä työskentelen kuraattorina 4.- 9.-luokkalaisille peruskoululaisille ja ammatillisena harrastuksena keikkailen lastensuojelun sijaishuoltoyksiköissä nuorten parissa. Olen aina pitänyt haastavasti käyttäytyvien lasten, nuorten ja perheiden kanssa työskentelystä ja itseäni kiehtoo löytää syy käytökselle ja päästä purkamaan näitä asioita. Voit lukea artikkelin työstäni täältä.
Vapaa-aikaani vietän kahden jo täysi-ikäisyyttä lähestyvän lapseni kanssa ja minuun voi törmätä lavatansseissa tai shufflaamassa. Usein minut näkee polkupyöräni kanssa, jolla poljen menemään ympäri kaupunkia aina, kun mahdollista.
Kanssani voi tavata etänä, livenä esim. vaikka pyöräillen, mikä vain sinusta hyvältä tuntuu!
Palveluista ja hinnoista voit lukea lisää täältä.
Ota rohkeasti yhteyttä ja lähdetään yhteiselle matkalle, kohti sinun tavoitteitasi!
Lyhytterapiasta
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on ihmisen vahvuuksiin ja voimavaroihin keskittyvä terapiamuoto. Siinä keskitytään jo olemassa olevaan hyvään, sen vahvistamiseen ja lisäämiseen. Tarkoituksena on vahvistaa ihmisen omia selviytymiskeinoja. Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on tulevaisuussuuntautunutta, kuitenkaan menneisyyttä unohtamatta. Terapiakäyntien määrää ei ole ennalta määrätty, vaan se sovitaan jokainen yksilökohtaisen tarpeen mukaisesti.
Terapiasta voi saada apua monenlaisiin, niin pieniin kuin suurempiin haastaviin tilanteisiin, esimerkiksi:
-
Stressioireet
-
Ahdistus- ja masennusoireet
-
Tunteiden säätely
-
Ihmissuhdeongelmat
-
Vanhemmuuteen ja kasvatukseen liittyviin haasteet
-
Omien tavoitteiden kirkastaminen
-
Työelämän haasteet
-
Seksuaalisuuteen liittyvät pohdinnat
"Jokaiseen ongelmaan on sisäänrakennettu muutostoive"
-Lyhytterapiainstituutti
Yhteydenottolomake
Voit ottaa yhteyttä tämän lomakkeen kautta tai laittamalla sähköpostia osoitteeseen mielenmomentum@gmail.com.